Zajęcia fitness, których celem jest wymodelowanie sylwetki, wzmocnienie mięśni i ujędrnienie ciała. Ćwiczenia nie są dynamiczne więc nie obciążają nadmiernie serca, ale za to zmuszają poszczególne mięśnie do intensywnej pracy. Zajęcia rozpoczynają się krótką rozgrzewką, po której następuje blok ćwiczeń zakończony rozciąganiem. Efekt to nie tylko kształtne uda, pośladki i brzuch ale także wyrzeźbione ramiona i plecy. Taki pakiet zapewni dobre samopoczucie na co dzień i moc pewności siebie na tanecznych parkietach!